O książce: 2014 / Dr Willett z Harvard Medical School obnaża mity żywieniowe i proponuje szerokiemu gronu czytelników nowe „zdrowe odżywianie” piramida” (oparta na wynikach najnowszych badań naukowych dotyczących najkorzystniejszych dla zdrowia człowieka węglowodanów, tłuszczów i białek), udostępnia przykładowe jadłospisy i najnowsze przepisy, które pomagają zapobiegać wielu chorobom przewlekłym.